10
Bal
Leidiniai vaikams, tėveliams, mokytojoms apie įtampos mažinimo būdus
Dalinamės psichologės Živilės Kraujalės parengtais leidiniais vaikams, tėveliams, mokytojoms apie įtampos mažinimo būdus.
Atsipalaidavimo įgūdžiai gali padėti pasijusti ramiau, kai jaučiame nerimą, baimę, padeda suprasti, kad savo kūną kontroliuojame patys, o ne mūsų baimės, nerimas.